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3月30日归属需求背后的科学+ 2016年LYLL世界派对视频亮相188金宝搏足彩网址

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你有没有想过你属于哪里?或者只是觉得没有人完全“理解”你?或者，也许你已经体验过和志同道合的人在一起的无与伦比的快乐，你可以和他们聊上几个小时!

这两种感觉我都经历过，但几周前我谈到了归属感的需求，我不得不承认，这是自那以后出现在我身上的一种陌生的感觉失去斯科特．

在很多事情上，我们的看法非常一致:我们想如何度过每一天，我们想如何花钱，对我们来说最重要的事情，以及我们对未来的设想。我也知道我们在做一些不太寻常的事情。虽然我一直很感激有他这样的人，他完全“懂我”，但我想，直到他离开，我才意识到这是一种多么巨大的安慰……

正如我所提到的几周前在美国，走一条另类的道路无论如何都会让人感到不舒服，但和别人一起走会带来一种说不出的安慰。我突然开始审视没有他的生活，开始质疑一切……

• 我失去了我的人生伴侣。我没有房子，没有车，也没有很多东西，除了我周游世界背包里的东西....我该从哪里开始?
• 作为一个32岁的人，在那些已经或正在组建家庭的同龄人中，我属于哪个阶层?
• 我们在计划我们的生活时围绕着自由和灵活性而不是稳定和责任?

我的朋友、家人以及这个社区都给予了我难以置信的支持，我们做出的所有决定都是有意为之。但我内心深处仍有一种真切的感觉，那就是有一天，我在沙漠中醒来，独自一人，远离任何与我有关系的人或事，试图找到一个方向，让自己能够理解。那是一种我从未想象过的空虚。

从好奇心中找到勇气

这对我来说有点令人惊讶，因为，正如我提到的，我确实有一个令人难以置信的支持系统。在那之前，我从来没有觉得自己不属于这里，尽管我和斯科特放弃按照脚本走的路，开始做一些不同的事情已经有8年多了。但是剧烈的变化会导致剧烈的情绪…

这就是为什么我很感激几个月前我决定通过无止境的好奇来接近这个过程。斯科特是一个对任何事情都问“为什么”的强烈支持者，我认为这在我突然被意想不到或未知的情绪所蒙蔽的时候拯救了我。

因为我不会被困在那里，接受任何永恒的、定义的或真实的东西，我会尝试去接近那些产生好奇心和质疑的东西。这让我可以把一种不舒服的感觉、想法或情绪从一个事实(“哇，我现在真的不属于任何地方!”)变成一个问题(“我不知道这种不属于的感觉是关于什么?”这还意味着什么?”)

所以当我开始意识到并注意到这种特殊的感觉时，它让我走上了一条好奇的道路:

• 人类对归属的渴望是什么?
• 为什么我们渴望它?
• 为什么所有时间的单独监禁(独处)是最严重的惩罚?
• 我们的生理和心理是什么，需要归属——无论是一个社区，一个信仰系统，一个身份等等?
• 为什么,为什么,为什么?

人类需要归属感的科学证明

我开始深入研究这个问题，发现一项又一项研究报告表明，归属感是人类实现健康、幸福和生存的基本需求。

我的好朋友兼作家丽莎·兰金写了一本名为心灵胜于医学:你可以治愈自己的科学证据．它分享了几十年的医学研究，证明了大多数疾病的真正潜在的生活方式的原因，以及我们的身心能够自我治愈或从一开始就阻止我们生病的各种神奇方式。这里有几个例子:

• 一项研究得出的结论是，作为一个普遍的经验法则，如果你不属于任何一个群体，但随后决定加入其中，你在未来一年的死亡风险会降低一半。
• 哈佛大学一项对近3000名老年人的研究发现，那些经常参加社会活动的人比那些隐居的同龄人平均多活2.5年。
• 加州大学旧金山分校(UCSF)对3000名患有乳腺癌的护士进行了研究，结果发表在《临床肿瘤学杂志》(Journal of Clinical Oncology)上。研究发现，那些独自经历癌症的护士死于癌症的可能性是那些有10个或更多朋友支持她们的护士的四倍。
• 发表在《欧洲心脏杂志》上的一项瑞典研究发现，患有心脏病的男性如果参加一个支持性的社区，他们患心脏病的可能性要小得多。
• 一些研究甚至表明，一个亲密的社区对健康的影响与戒烟和/或定期锻炼一样大!

在这个受欢迎的Ted演讲中“什么造就美好的生活?”p精神科医生罗伯特·瓦尔丁格分享了从最长的关于幸福的研究中得到的重要教训。超过75年的关于幸福的研究表明:

• 与家人、朋友和社区有联系的人比那些没有联系的人活得更久，生活也更幸福。
• 关系的质量很重要。你可以结了婚却感到孤独。所以这不仅仅是一段关系，而是要确保这些关系是充满爱和令人满足的。研究表明，那些在50岁时对恋情最满意的人，在80岁时也是最健康的。或者，那些处于不幸福关系中的人比那些没有不幸福关系的人有更多的身体疼痛。
• 良好的关系不仅能保护我们的身体，还能保护我们的大脑。在80多岁的时候，那些在恋爱中感觉可以依赖身边人的人比那些没有恋爱的人思维更敏捷。

最后，关于这个主题最著名的研究之一是马斯洛的人类需求层次理论。亚伯拉罕·马斯洛发表了一篇论文，题为《人类动机理论》他一直在探索是什么激励着人们。在这篇文章中，他提出了一个观点，我们每个人都有为了生存而必须满足的5种人类需求:

• 在这些需求的中间是归属感——仅仅高于我们的基本需求，如食物、睡眠和安全感。
• 这些需求被拒绝的时间越长，满足它们的愿望就会越强烈。例如，一个人不吃东西的时间越长，他们就会越饿。
• 如果不首先满足较低层次的需求，您将不会向上移动层次结构。最重要的是自我实现，也就是实现自己的全部潜能。马斯洛将层次描述为一个人想要完成所有能做到的事情，成为最大的自己的愿望。

我可以继续列举一项又一项研究来说明归属感的重要性，但我认为，一个强大的社区能够创造更长久、更快乐和更充实的生活，这一点很明显。

根据马斯洛的说法，如果没有社区的支持，你将永远无法真正发挥你的全部潜力!

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正如我一直知道社区是重要的(这也是为什么它一直是LYL的一个巨大的焦点)，这项研究以一种方式巩固了它，为我带来了一个全新的光和重要性的话题，让你周围的人是正确的。188金宝搏足彩网址

通过我们的课程和我们的社区，我们已经证明了，想要完成你认为不可能的事情，最快的方法就是和那些让它成为可能的人在一起。

因为取得超越你最疯狂梦想的成就的最快方法就是和那些已经在做这些事情的人在一起。或者，扼杀梦想最快的方法就是和那些认为你是有限的，你的梦想是疯狂的人呆在一起。

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正如你们许多人知道的，Scott在几年前有一个白日梦，那就是创建一个面对面的社区。我认为他的智慧超越了他的年龄，他有远见地看到现代技术会对我们的人际关系造成多大的危害。

在LYL成员的帮助和支持下，他决定开始做一件他自己都不知道该怎么做的事情——在全188金宝搏足彩网址球各地建立免费的生活社区，这样人们就可以接触到世界上任何地方志同道合的人，让人感到振奋。

我永远不会忘记他第一次告诉我这个想法的时候。他完全不知道如何实现它，但谢天谢地，他是实验的忠实信徒，因为在2013年，188金宝搏提款活出你的传奇bet188最新地址出生于……

上个月，我们举办了第三届年度世界派对，我们在同一天(在当地时区)在全球60个国家的110多个城市举办了现场聚会。

所以，今天我怀着无比的喜悦与你们分享我们在Live Your Legend建立的社区的力量。188金宝搏提款bet188最新地址这是那个小世界派对的快照……

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所以，虽然在我的日常生活中有很多新的和不同的东西，现在我有了空间穿过“我属于哪里?”’，我开始发现并意识到我确实属于这里，而且我一直属于这里。

事实上，我们都有归属感，因为我们都是相互联系的。它可能并不总是以这种方式出现在表面上，但当你看得更深时，你会发现不可否认的是，作为人类，我们的角色是相互支持——因为没有这种支持，我们将无法生存。

“你在这里是为了使宇宙的神圣目的得以展开。这就是你的重要性。- Eckhart Tolle

我认为e你们中有一个人在读这篇文章，那就是我的家人和我的社区。我们是一群梦想家和实干家，我们都相信同一件事。它不必是一种方式——如果我们利用自己独特的优势，世界将变得更美好。

所以今天，我感谢你们所有人的提醒，感谢你们赋予我推进这一使命的力量，感谢你们成为我们聚集在这里的活生生的例子，感谢你们给了我出席会议的灵感和动力。

如果你曾经觉得你不属于这里，我们希望通过我们的自由社区，你也可以在全球各地找到安全的空间，支持和鼓励你分享你最重要的梦想。这些社区会让你体验那种归属感，这样你就能得到支持，发挥你最大的潜力。

深情地,

——切尔西丁斯莫尔

附注:一定要结账188金宝搏提款活出你的传奇bet188最新地址和你最近的人见面。请在下面的评论中告诉我们。“你为什么在这里?”

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来源:

1. 心灵控制药
2. Ted Talk:什么造就美好的生活?关于幸福的最长研究的教训
3. 维基百科:马斯洛的人类需求层次理论
4. 简单的心理学:马斯洛的需求层次理论
5. 说说我为什么这么做:为什么我们需要归属感